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西宁－倒淌河	100多公里（日月山走新路）。西宁至日月山(海拔3375~)90公里基本全部是上坡，至煌源段比较缓，后面较陡。日月山至倒淌河十几公里全部下坡，海拔上升1000多米，柏油路
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倒淌河(109-2060)－黑马河(109-2175)	115公里。地势平坦沿青海湖而行，非常好的柏油路。
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黑马河（109-2175）－茶卡（109－2255）	80公里。手机无信号，出黑马河23公里上坡，至橡皮山顶(海拔3680~)的十几公里路是盘山路，下山有30多公里下坡不用蹬车，然后至茶卡平路。路面非常好
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茶卡(109-2255)－都兰	130km,上坡多于下坡，有些上坡很陡，下坡较平缓，近都兰手机有信号
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都兰－巴隆	至香日德110公里。上下坡差不多，都是缓坡，香日德－巴隆下坡居多
[出都兰10公里] [109国道-?] [109国道-?] [109国道-?] [109国道-?] [香日德] [109国道-?] [109国道-2460] [109国道-?] [109国道-?] [近巴隆]
巴隆－诺木洪	105公里，平路
[109国道-2490] [109国道-?] [109国道-2507] [109国道-2520] [109国道-2530] [109国道-2543] [109国道-2550] [109国道-2560] [109国道-?] [109国道-2582]
诺目洪－格尔木	144km，基本平路
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格尔木(109-2744)-(109-2864)	120公里，基本都是上坡路，前30公里较平坦，出格尔木30－40公里手机没信号，海拔一共上升1000多米
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(109-2864)-五道梁(109-3007)	143公里。出昆仑泵站35公里上坡至昆仑山口，至五道梁起起伏伏
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五道梁(109-3007)--坨坨河(109-3154)	147公里。先50公里高原路，17公里上坡至风火山(109-3076)，下坡15公里至二道沟，二道沟至坨坨河起起伏伏，有些地方较陡
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坨坨河(109-3154)-雁石屏(109-3244)	90公里。高地起伏，无陡坡
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雁石屏(109-3245)-温泉(109-395)	50公里,上下起伏，比较平坦
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温泉(109-3295)-第一道班(109-3352)	59公里。 先30公里缓上坡，然后18公里较陡至唐古拉山口(109-3343)，下坡至天下第一道班
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天下第一道班(109-3352)-安多(109-3430)	78公里。十几公里上坡至小唐古拉山口(109-3382)，然后十几公里很陡的下山路，需捏闸。至安多，下坡居多
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安多(109-3430)-果组乡109(3511)	81公里。出安多8公里缓下，然后(3438-3444)6公里陡坡至申格里贡山顶。3577-3589有十几公里上坡，3493-3510缓下坡
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果组乡109(3511)-那曲(109-3565)	54公里。出果组乡一路下坡，中间很平缓，有7，8公里缓上坡，至那曲最后20公里，下坡
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那曲(109-3565)-当雄(109-3730)	165公里。 出那曲大部分都是上坡，大概有70公里，后面除了一段4公里陡坡外，基本都是下坡路
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当雄(109-3730)－羊八井(109-3805)	75公里。 出当雄20公里左右缓下，然后20公里缓上，再10公里陡坡到念青唐古拉山口(109-3778)。过山顶后，有10公里上下坡，最后15公里下坡
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羊八井(109-3805)-拉萨(109-3880)	85公里。羊八井一路下坡至拉萨
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